Hva er karbohydratvurdering?
- Karbohydratvurdering er å planlegge måltidet, for å så regne ut det den totale mengden karbohydrater i det man skal spise og drikke. Karbohydratvurdering kan hjelpe til med å kontrollere blodsukkernivået*.
- Karbohydrater måles i gram og kan refereres til i gram eller i porsjoner. En porsjon inneholder 15 gram karbohydrater, men kan variere i protein- og fettmengde.
Hvorfor er karbohydratvurdering nyttig?
- Å vite hvor mange karbohydrater du spiser gir deg en økt forståelse for hvilken påvirking mat har på blodsukkeret.
- På CONTOUR blodsukkerapparat fra Bayer kan du bruke funksjonen måltidsmarkering for å markere hvilke resultat som er tatt før eller etter et måltid.
- Bedre blodsukkerkontroll gir mindre risiko for senkomplikasjoner.**
- Dersom du bruker insulin, kan karbohydratinnholdet i måltidet brukes for å regne ut insulindoseringen. Helsepersonell hjelper deg med å finne ut hvor mye insulin akkurat du trenger per karbohydratporsjon.
- Karbohydratvurdering kan også være nyttig for deg tar medikamenter, særlig om du går på en medisin rettet mot postprandialt blodsukker.
I den blå ruten til høyre kan du laste ned en lommeguide om hvor mye karbohydrater det finnes i forskjellige matvarer, samt en brosjyre om du vil lese mer om karbohydratvurdering.
Ønsker du å få tilsendt denne brosjyren eller lommeguiden, vennligst send oss en e-post på adressen: diabetes@bayer.no
* American Diabetes Association. Standards of care. Diabetes Care 2008;31(suppl 1):S12–54.
** Holman RR, et al. 10-year follow-up of intensive glucose control in type 2 diabetes. N Engl J Med 2008;359:1577–89.