Blodsukkermåling er et hjelpemiddel for at du skal være trygg på din diabetes. Blodsukkeret varierer mye og ingen dager er like. Sykdommen diabetes er like ulik fra individ til individ som personligheten er forskjellig fra menneske til menneske. Ingen har diabetes på akkurat samme måte som deg. Derfor er det viktig at du måler blodsukkeret ditt ofte for å lære hvordan akkurat din kropp reagerer i ulike situasjoner.
Hyppige blodsukkermålinger gjør også at vi lettere kan oppdage hvordan blodsukkeret varierer i løpet av døgnet. Ser du for eksempel at blodsukkeret ditt stiger hver kveld, vet du at det er noe du må forandre på.
Blodsukkermålinger er også et nyttig hjelpemiddel når du har et ønske om å få HbA1c-verdien ned. Noen velger å måle seg til faste tider, som for eksempel fastende om morgenen, før et måltid og en og en halv til to timer etter et måltid, før og etter trening, før sengetid og av og til også kl 03:00 på natten. Dette gjelder ofte ved oppstart med insulininjeksjoner og når man vil sjekke om insulindosene er i samsvar med det du spiser eller den fysiske aktiviteten du utfører. Klarer du å holde blodsukkeret ditt jevnt i hverdagen er du på god vei mot en tilfredsstillende HbA1c-verdi.
Det er i noen situasjoner spesielt viktig å følge med på blodsukkeret. For eksempel når du er syk, drikker alkohol, ved fysisk aktivitet, i psykisk stressende situasjoner, under en graviditet eller i andre avvikende eller spesielle livssituasjoner.
Sammenheng mellom HbA1c i %,
estimert gjennomsnittsblodsukker og HbA1c i mmol/mol
|
HbA1c
% (1)
|
eAG
mmol/l |
HbA1c
mmol/mol
|
|
4,0 |
3,8 |
20 |
|
4,5 |
4,6 |
26 |
|
5,0 |
5,4 |
31 |
|
5,5 |
6,2 |
37 |
|
6,0 |
7,0 |
42 |
|
6,5 |
7,7 |
48 |
|
7,0 |
8,5 |
53 |
|
7,5 |
9,3 |
58 |
|
8,0 |
10,1 |
64 |
|
8,5 |
10,9 |
69 |
|
9,0 |
11,7 |
75 |
|
9,5 |
12,5 |
80 |
|
10,0 |
13,3 |
86 |
|
11,0 |
14,9 |
97 |
|
12,0 |
16,5 |
108 |
|
13,0 |
18,1 |
119 |
|
14,0 |
19,7 |
130 |
Omregningsformler:
HbA1c % = 0,0915 x HbA1c mmol/mol + 2,15 (2)
HbA1c mmol/mol = (HbA1c % - 2,15) / 0,0915 (3)
eAG mmol/l = 1,59 x HbA1c % - 2,59 (4)
Veiledende verdier for god blodsukkerkontroll:
|
HbA1c ≤ 7,0 % *= HbA1c ≤ 53 mmol/mol
*Nasjonale kliniske retningslinjer, 2009, s 50-51
(≤ 7,5 % for barn og unge. Hos eldre må man vurdere behandlingsmålene i relasjon til forventet levealder og livskvalitet) |
|
Ta opp med ditt helsepersonell hva ditt personlige mål for HbA1c skal være, og hva ditt personlige måleområde for dine blodsukkermålinger skal være. |
- NGSP-metoden, brukt i DCCT-studien. Consensus Committee. Consensus statement on the worldwide standardization of the hemoglobin A1C measurement: the American Diabetes Association, European Association for the Study of Diabetes, International Federation of Clinical Chemistry and Laboratory Medicine, and the International Diabetes Federation. Diabets Care 2007;30:2399-400.
- IFCC/NGSP correlation: http://www.ngsp.org/prog/IFCCstd.pdf
- IFCC/NGSP correlation: http://www.ngsp.org/prog/IFCCstd.pdf
- ADAG Study Group. Diabetes Care 2008;31(8): 1704-7, referenced at http://www.ngsp.org/prog/ghbmbg/ghbmbg.htm
|